北京月嫂公司推荐 专业月嫂需要学习的生活护理常识
2023-12-12 21:37:37 | 天天家政网
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北京月嫂公司推荐 - 不同体质产妇的饮食禁忌
很多产妇生产后身体会有不同程度的虚弱，需要做好产后护理，其中包括饮食调理。然后，产妇的产后护理很重要，影响着日后的健康，推荐请专业月嫂或者产后护理人员，可以根据中医理论以及产妇自身的体质进行饮食搭配调理。
因为不同的体质适合的食材会有区别，北京月嫂公司提醒，产后护理人员或月嫂一定要对产妇的体质有一定的辨别，然后就可以根据产妇的体质属性，合理的进行饮食搭配调理。
一、寒性体质
1、适用食物
北京月嫂公司推荐，这种体质的新妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，可用温补方药，如四物汤或十全大补汤等调养。应吃较为温补的食物，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易担伤，腰背也较不会酸痛。
2、不宜多吃
寒凉蔬果，如西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。
3、少量吃些天天家政网
荔枝、苹果、樱桃、芒果等。
二、中性体质
北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈饮食上较容易选择，可以食补与药补交替，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘疮，就停一下药补，吃些降火的蔬菜，也可喝一小杯常温的纯橙汁或纯葡萄汁。
三、热性体质
1、适用食物
北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈不易多吃热性食物和药物。易食用黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
2、不宜多吃
荔枝、桂圆等。
3、少量吃些
橙子、草莓、黄瓜等。
方便、易消化助产食物大盘点 - 专业月嫂需要学习的生活护理常识
初产的准妈妈分娩过程可能会稍微长一些，在分娩期间恰当而合理地安排饮食，不仅能补充体力，增加产力，缩短产程，还有助于促进产后乳汁分泌。【北京维佳家政公司】提醒我们，应该提前准备好助产食物，而且最好在人院前一天准备好，可装在包装袋中，放入待产包。
一、助产食物需要具备如下两个特点
1、一定要能被快速吸收
分娩过程中需要大量能量，食物必须能快速供给，可选择短时间产生大量热量的食物。
2、要方便食用
最好选择好拿取的，小块状固体食物，或者可以用吸管吸食的液体饮品，方便准妈妈躺着食用。
二、推荐如下四种助产食物：
1、蛋糕
中含有丰富的碳水化合物和糖，而且入口即化，免去准妈妈咀嚼的麻烦。这些物质进入体内后可快速转化为能量，为进入分娩进程的准妈妈提供充足的能量。可由准爸爸切成小块，再给准妈妈拿取食用。
2、鸡蛋
可在临近预产期时，适量补充一些。但是过量食用鸡蛋很可能引起腹胀等，因此建议在待产和分娩时喝一些清淡的蛋花汤比较好。
3、巧克力
是准妈妈必备的食品。在待产过程中，巧克力能快速增加能量。另外，巧克力还能增加愉悦感、缓解紧张感，是必备的助产食物。
4、蜂蜜水
准妈妈在待产时会出很多汗，此时最好喝点蜂蜜水或者牛奶。很多过来的妈妈都说产前喝两大杯蜂蜜水，有利于分娩。
【北京维佳家政公司】温馨提醒
如果准备的是面条、鸡蛋等需要烹制的食物，为保证食物新鲜，可在准妈妈入院后，由家人准备好，再送到医院。
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