北京月嫂公司推荐 深圳月嫂公司

很多产妇生产后身体会有不同程度的虚弱，需要做好产后护理，其中包括饮食调理。然后，产妇的产后护理很重要，影响着日后的健康，推荐请专业月嫂或者产后护理人员，可以根据中医理论以及产妇自身的体质进行饮食搭配调理。

因为不同的体质适合的食材会有区别，北京月嫂公司提醒，产后护理人员或月嫂一定要对产妇的体质有一定的辨别，然后就可以根据产妇的体质属性，合理的进行饮食搭配调理。

一、寒性体质

1、适用食物

北京月嫂公司推荐，这种体质的新妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，可用温补方药，如四物汤或十全大补汤等调养。应吃较为温补的食物，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易担伤，腰背也较不会酸痛。

2、不宜多吃

寒凉蔬果，如西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。

3、少量吃些

荔枝、苹果、樱桃、芒果等。

二、中性体质

北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈饮食上较容易选择，可以食补与药补交替，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘疮，就停一下药补，吃些降火的蔬菜，也可喝一小杯常温的纯橙汁或纯葡萄汁。天天家政网

三、热性体质

1、适用食物

北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈不易多吃热性食物和药物。易食用黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。

2、不宜多吃

荔枝、桂圆等。

3、少量吃些

橙子、草莓、黄瓜等。

宝妈们都遇到过小宝宝吐奶的现象，经常吐奶可不只是把吐出来的奶液清理干净再换上干净的衣服那么简单，【深圳家家母婴月嫂公司】告诉大家如下几个正确的处理方法，希望我们可以学会。

1、当宝宝吃完奶之后，将宝宝竖直着趴在我们的肩上，用空心掌沿着脊柱从自下而上轻轻拍打，直到出嗝为止，整个过程大约15分钟。

2、对于那些吃完就睡着的宝宝，要适量太高其上半身，头侧向右侧。

3、如果吐奶量比较多，而且宝宝正在平躺，就要快速的将宝宝的脸侧向一边，以防呛着宝宝气管。

4、若果宝宝的面色有改变，那可能就是奶水堵住了咽喉部位，此时要快速的用手清理宝宝口腔，并拍打宝宝后背。

5、如果呛奶比较严重，甚至严重影响了宝宝的呼吸，导致宝宝面色发紫，可能是呕吐物进入了宝宝气管，这个时候应该马上让宝宝头低臀高的俯卧在我们的腿上，快速的拍打其后背数次，知道宝宝咳出来、哭出来，并可以呼吸为止。

6、在我们以上操作还不能解决问题的情况下，就得及时就医，以免耽误最佳治疗时间。