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1、热能

热能是人体不可缺少的能量。新生儿的基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等，都需要热能。新生儿出生后第一周，每日每千克体重需60-80千卡热能;出生后第二周，每日每千克体重需81-100千卡热能;出生后第三周及以上，每日每千克体重需要100~120千卡热能。

2、蛋白质

足月新生儿每日每千克体重需2~3克蛋白质。

3、氨基酸

人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需的氨基酸是:赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须摄入足量这9种氨基酸，其摄入程度要根据实际情决定。

4、脂肪

脂肪每天总需要量占总热量的45%~50%。母乳中不饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。亚脂酸缺乏时，会出现皮疹和生长迟缓现象;花生四烯酸可合成前列腺素。

5、糖

足月儿每天需糖(碳水化合物)12克/千克体重。母乳中的糖均为乳糖。天天家政网

6、矿物质、宏量元素及微量元素

钠：即氯化钠，也就是食盐，能提供人体必需的钠。新生儿期婴儿通过母乳吸收营养，包括盐。因此，乳母喂奶期间不宜吃得太咸，但也并不是越淡越好，因为新生儿的生长同样需要一定量的盐。

钾：新生儿对钾的需要量，可从母乳和牛乳中得到满足。

氯：氯随钠、钾吸收。

钙、磷:母乳中的钙，有50%-70%在新生儿肠道中被吸收。新生儿对磷的吸收一般比较好，不易缺乏。

镁：镁和钙相互作用，相互影响。镁缺乏时影响钙的平衡，因此，要保证婴儿对镁的需要量。

铁：母乳中铁的含量不高，一般足月儿铁的储存量，仅供46个月使用。母乳喂养的新生儿，如果妈妈在孕期就缺乏铁，新生儿就可能出现铁储备不足。对于早产儿，铁的储备量更少，只够生后8周所用，如果不及时补充，则会出现缺铁性贫血，乳母膳食中要增加铁的摄人。贫血重的新生儿，满月后可以补充铁剂。

锌：新生儿很少缺锌，一般不需要额外补锌。头发所测得的发锌不能代表目前体内锌的情况。因此，不要以发锌衡量是否缺锌，发锌低不能代表血锌也低，应结合血锌综合考虑

7、维生素

新生儿是否缺乏维生素，要根据产妇在孕期的身体状况进行判断。一般健康孕妇分晚的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果孕妇妊娠期维生素摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早产，新生儿就可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸，所以，要根据新生儿维生素的缺乏程度，及时给予补充。

维生素K缺乏：可引起新生儿自发出血症或迟发维生素K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养的新生儿，发生的概率比较大。因此，常给出生后的新生儿肌注维生素K，是起预防作用的。早产儿肠道菌群生成较晚，肝功能发育不成熟，容易出现维生素K缺乏，应每日补充维生素K，连续补充3次。

维生素D：虽然新生儿出生时体内储存了一定量的维生素D，但是如果不能在室外接受足够的阳光，又不能通过食物摄入，新生儿可能会出现维生素D缺乏性手足搐搦症和佝偻病。为防止此症的发生，应该从出生后半个月开始，每日为新生儿补充维生素D400IU。

维生素E：一般新生儿不需要补充维生素E，但早产儿需要补充，每日30毫克就可满足要求。

维生素A过量：在补充维生素D时，有的爸爸妈妈为新生儿选用鱼肝油制剂，即维生素AD剂。但选用时要掌握好剂量，如果比例不合适，可发生维生素A过量，甚至中毒。

很多人觉得“啃指甲”不过是孩子的一个坏习惯而已，等孩子大了就好了。在门诊遇到的案例中，不乏这种因为孩子习惯“啃指甲”而造成伤害的情况，令人心疼。可能有的家长觉得，这种情况只是个别情况，大部分孩子不会这样的。其实不然。

即使不至于“咬秃”，啃指甲的过程也可能会导致细菌感染。研究表明：咬指甲的人的唾液里有更高的大肠杆菌浓度。东莞十佳月嫂公司提醒各位家长，就算孩子不至于“咬秃”指甲，为了孩子的健康着想，也应该帮助孩子改掉“啃指甲”的坏习惯。

如何帮孩子改掉“啃指甲”的习惯?

与成人不同，一般来说孩子的指甲都会被修理得比较短，所以“啃指甲”通常与吃手一起发生。孩子爱“啃指甲”，大多与好奇、无聊、焦虑、安全感不强等心理因素有关。这种情况下，建议家长可以采取让孩子的小手“忙”起来，转移注意的方法。

1、对于因负面情绪引起的“啃指甲”行为

家长可以给孩子多准备一些锻炼手部精细动作的玩具，比如绕珠、积木、巧琴、多面体、图形镶嵌等。

当然，不是说把玩具给孩子就完成任务了，至少应有一位家长与孩子一起玩玩具等真正让孩子的手“忙”起来，让孩子在游戏中感受到快乐，从而缓解其无聊、寂寞、焦虑、安全感不强等情绪。

2、对于因好奇等引起的“啃指甲”行为

孩子单纯的好奇，家长不妨顺其自然，给孩子一些新的刺激，比如玩具、游戏、书本等，当孩子对“啃指甲”感到厌倦，或者对其他事物产生好奇时，自然会忘记“啃指甲”这件事。

家长务必谨记以下方法

不粗暴干涉或打断孩子“啃指甲”，比如打手、训斥等。这反而强化了孩子的负面情绪，加深了孩子对“啃指甲”这件的记忆，更不容易帮孩子改掉这个坏习惯。如果孩子“啃指甲”的次数过于频繁，指甲以及手指已经发现有明显的受伤情况，且孩子性格过于内向胆怯的话，就需要家长加以注意了。

东莞十佳月嫂公司提醒各位家长，最好能反思一下日常的育儿习惯，更加关注孩子的内心活动及心理需求;如果家长发现自己也分辨不清的话，建议带孩子及时就医。