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只有保持充足的睡眠，宝宝的生长发育才能正常。正常新生儿一天中不分昼夜的睡眠时间大约有18-20个小时，几乎除了吃就是睡了;满月后的2-3个月大的宝宝每天的睡眠时间也达到了16-18个小时，他们虽然有了白天和夜间的意识，但也只是在白天睡的少一点了，夜间稍微安静一些。

但总有些宝宝睡眠质量不好，甚至是喂饱了照样哭闹个不停，【杭州悦芽母婴护理中心】给大家普及下正确的做法。

1、首先，必须保证宝宝吃饱喝足，然后，把宝宝抱在怀里平平拍打，在获得足够的安全感之后，再把有轻微睡意的宝宝慢慢的轻轻的放在床上。天天家政网

2、假设放回的是大人的床铺，宝妈最好在床上抱着宝宝陪睡一会，再慢慢的放开宝宝。

3、假设要把宝宝放回婴儿床，也是在喂饱宝宝再怀抱里安静下来之后，轻轻放进去，然后再轻拍或轻摇婴儿床，动作或幅度一定要轻微。

宝妈们都遇到过小宝宝吐奶的现象，经常吐奶可不只是把吐出来的奶液清理干净再换上干净的衣服那么简单，【深圳家家母婴月嫂公司】告诉大家如下几个正确的处理方法，希望我们可以学会。

1、当宝宝吃完奶之后，将宝宝竖直着趴在我们的肩上，用空心掌沿着脊柱从自下而上轻轻拍打，直到出嗝为止，整个过程大约15分钟。

2、对于那些吃完就睡着的宝宝，要适量太高其上半身，头侧向右侧。

3、如果吐奶量比较多，而且宝宝正在平躺，就要快速的将宝宝的脸侧向一边，以防呛着宝宝气管。

4、若果宝宝的面色有改变，那可能就是奶水堵住了咽喉部位，此时要快速的用手清理宝宝口腔，并拍打宝宝后背。

5、如果呛奶比较严重，甚至严重影响了宝宝的呼吸，导致宝宝面色发紫，可能是呕吐物进入了宝宝气管，这个时候应该马上让宝宝头低臀高的俯卧在我们的腿上，快速的拍打其后背数次，知道宝宝咳出来、哭出来，并可以呼吸为止。

6、在我们以上操作还不能解决问题的情况下，就得及时就医，以免耽误最佳治疗时间。