红糖水的六大功效，作为产妇或专业月嫂，你了解么（北京月嫂公司推荐）
2024-01-27 23:19:29 | 天天家政网
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红糖水的六大功效，作为产妇或专业月嫂，你了解么？
女人常喝红糖水，身体健康，容颜美，坐月子产妇喝红糖水是司空见惯的，但红糖水的六大神奇功效，你们了解多少呢?【北京十月阳光月嫂公司】建议月嫂姐妹们或宝妈收藏。
第一，促进血液中红细胞的分裂，有助于改善血液的质量;
第二，补充铁质，有助于防治缺铁性贫血;
第三，有助于女性调和气血以及恶露的排出;
第四，调和气血，驱散寒气，有助于缓解痛经以及经期的不适;
第五，御寒暖身;
第六，抗氧化抗衰老。
月嫂姐妹请注意，红糖虽好，使用不当也会给身体带来一些伤害，产后妈妈适合在分娩后一周内饮用，最多不要超过十天，否则会出现恶露不尽，另外血糖高的产妇和人群禁止饮用。
北京月嫂公司推荐 - 不同体质产妇的饮食禁忌
很多产妇生产后身体会有不同程度的虚弱，需要做好产后护理，其中包括饮食调理。然后，产妇的产后护理很重要，影响着日后的健康，推荐请专业月嫂或者产后护理人员，可以根据中医理论以及产妇自身的体质进行饮食搭配调理。
因为不同的体质适合的食材会有区别，北京月嫂公司提醒，产后护理人员或月嫂一定要对产妇的体质有一定的辨别，然后就可以根据产妇的体质属性，合理的进行饮食搭配调理。
一、寒性体质
1、适用食物
北京月嫂公司推荐，这种体质的新妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，可用温补方药，如四物汤或十全大补汤等调养。应吃较为温补的食物，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易担伤，腰背也较不会酸痛。
2、不宜多吃
寒凉蔬果，如西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。
3、少量吃些
荔枝、苹果、樱桃、芒果等。
二、中性体质
北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈饮食上较容易选择，可以食补与药补交替，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘疮，就停一下药补，吃些降火的蔬菜，也可喝一小杯常温的纯橙汁或纯葡萄汁。天天家政网
三、热性体质
1、适用食物
北京月嫂公司推荐，这种体质的妈妈不易多吃热性食物和药物。易食用黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
2、不宜多吃
荔枝、桂圆等。
3、少量吃些
橙子、草莓、黄瓜等。
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